EV YAPIMI YOĞURT

   Ev Yapımı Yoğurt 

Ev yapımı yoğurt kalsiyum nedeniyle kemik sağlığına iyi gelmesiyle bilinmektedir. Kilo vermek isteyenler bu yoğurdu tüketebilirler. Soğuk havalarda düzenli olarak yoğurt tükettiğimizde soğuk algınlığından kurtulabilirsiniz. Çünkü yoğurt bağışıklı sistemini güçlendirmektedir. Bilinen diğer faydalarından biride cilt ve deri hastalıklarına karşı koruyor. Özellikle günlük süt ile evde mayalanan yoğurdun probiyotik içeriği artıyor ve bağırsaklar için daha da faydalı bir hal alıyor.